Fuertes temperaturas podrían ocasionar golpes de calor

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) planteó dos situaciones climatológicamente contradictorias en el país

Por: Abril Rosas  fotos: Abril Rosas

Oaxaca de Juárez, Oaxaca.- El servicio Meteorológico Nacional (SMN) anunció que el frente frío no. 35 en el norte y noroeste de México dejará vientos fuertes y caídas de nieve o aguanieve en la sierra de los estados correspondientes.

Mientras que zonas de Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Oaxaca y Chiapas se mantendrán con temperaturas que oscilan entre los 35ºc y 40ºc.

Las altas temperaturas pueden tener repercusiones negativas en la salud, que van desde la deshidratación, a golpes de calor que de no ser atendidos debidamente podrían generar la muerte.

Sobre los golpes de calor

Considerados la forma más grave de lesión por calor. Se definen como un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo que iguala o supera los 40º.

Este exceso de calor puede deberse a una prolongada exposición a altas temperaturas, o a realizar esfuerzo físico en condiciones similares.

Un golpe de calor requiere urgente atención médica, de lo contrario dañará cerebro, corazón, riñones y músculos. Las complicaciones pueden ser permanentes y hasta mortales.

Señales de alerta

Saber identificar los síntomas a tiempo puede ser la clave para una pronta recuperación.

• Temperatura corporal elevada

• Alteración del estado mental o del comportamiento: confusión, agitación, irritabilidad, delirio, convulsiones y coma.

• Alteración en la sudoración: la piel se sentirá caliente y seca al tacto.

• Náuseas y vómitos

• Piel enrojecida

• Respiración acelerada: respiración rápida y poco profunda.

• Frecuencia cardíaca acelerada: el estrés por calor impone una enorme carga en el corazón para ayudar a enfriar el cuerpo.

• Dolor de cabeza

Primeros auxilios

Cuando se sospeche de un posible golpe de calor, la recomendación inmediata es la asistencia médica.

• Sin embargo, mientras se acude con un profesional de la salud, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:

• Despojar al afectado del exceso de ropa.

• Enfriar a la persona con ayuda de lienzos, agua o algún otro recurso con el que se cuente.

• Permanecer en un espacio con sombra.

Factores de riesgo

Cualquier persona puede sufrir de un golpe de calor, no obstante, existen algunas situaciones que pueden aumentar el riesgo.

• Edad: niños y adultos mayores.

• Esfuerzo en clima caluroso

• Exposición repentina al clima caluroso

• Falta de aire acondicionado

• Algunos medicamentos: vasoconstrictores, estrechan los vasos sanguíneos; betabloqueantes, regulan la presión arterial al bloquear la adrenalina; diuréticos, hacen que el cuerpo expulse sodio y agua; antidepresivos o antipsicóticos, reducen los síntomas psiquiátricos.

• Ciertas enfermedades: generalmente crónicas, cardiacas, y/o pulmonares.

Más vale prevenir

Afortunadamente existen diversas medidas que pueden emplearse para evitar un golpe de calor, entre las que destacan las siguientes.

• Usa vestimenta holgada y liviana.

• Protégete contra las quemaduras solares: mediante el uso de protector solar, sombreros, gafas.

• Bebe mucho líquido.

• Toma precauciones adicionales con determinados medicamentos: ante cualquier duda siempre acude a tu médico.

• Nunca dejes a nadie en un automóvil estacionado: cuando estacionas al sol, la temperatura en el automóvil puede elevarse 6.7 °C) en 10 minutos.

• Trata de programar los ejercicios o el trabajo físico para los momentos más frescos del día, como temprano por la mañana o en la noche.

Datos extra: Protección Civil señala que las temperaturas más altas del año están por venir en marzo y abril / Servicios de Agua Potable y Alcantarillado de Oaxaca (SAPAO) indica que el nivel de caudales en el estado está en su nivel mínimo.